黄帝内经是一本什么书_黄帝内经是一本什么书

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黄帝内经是一本什么书“民以食为天”，食物不仅能填饱我们的肚子，为身体提供所需营养，帮助我们保持健康，甚至还能在一定程度上预防和治疗疾病。我得糖尿病49年，长期与糖尿病搏斗，认真学习《黄帝内经》《本草纲目》《营养圣经》等医学著作，我把自己的身体当成“小白鼠”，书上、网络上说的食物，我都等会说。

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黄帝内经是一本好书也是一瓶好酒1本属于叫做黄帝内经，另外一本叫做伤寒论。这两本书其实是不同体系的。所以学中医的第1步并不是两本一起学。而是要单独来学习。这两本书自成体系。但是后代的人硬生生的把两者结合在一起，又加入了一些儒家学说的内容，导致体系混乱，学中医的人就会一头雾水。这本书，可能会等会说。

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黄帝内经是一本怎样的医学书五谷杂粮的说法由来已久，早在2000多年以前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充”的平衡膳食原则，其中的五谷是指“大米、小豆、麦、大豆、黄黍”，可见杂粮自古在膳食中具有重要的地位。那么，杂粮都包括哪些粮食品种呢？ 通常是指除水稻、小还有呢？